Як я планую свій рік

Дорогі колеги, вітаю всіх з початком нового року. Хочу, щоб у кожного з нас було бажання зробити цей рік найщасливішим.

Але для того, щоб ваші бажання не залишилися лише мрією, а все-таки втілилися в життя і стали реальністю, треба обов’язково встигнути зробити декілька важливих моментів.

Нижче даю практичні поради, які допоможуть зробити процес планування року корисним і таким, що надихає.

Крок 1. Складання списку цілей на рік.

У мене є декілька списків, які я використовую для того, щоб скласти список цілей на майбутній рік:

• список усіх моїх будь-яких бажань;
• список усіх моїх проєктів, які я хотіла б реалізувати;
• опис картини мого ідеального майбутнього на найближчі три-п’ять років.

Це основа, яка допомагає мені сформулювати вектор руху на поточний рік.

Крок 2. Проведення «ментальної ревізії». Ментальна ревізія означає просто виписати все, що є в цей момент у моїй голові.

Треба вивантажити увесь потік інформації, яку я тримаю в голові, на папір: що мені треба зробити вдома; кому і що я обіцяла; які в мене проєкти в роботі, з дітьми, родичами; які дедлайни, ідеї, бажання; що почала й не завершила тощо.

Крок 3. Коли я буду впевнена, що це точно все, починаю розподіляти справи в системі:

• цілі на поточний рік – плани на рік, цілі й завдання щодо них;
• календар – справи, прив’язані до конкретного часу;
• папка з ідеями – ідеї;
• проєкти – завдання та інформація, пов’язані з конкретними проєктами (Дім, Робота, Здоров’я, Сім’я, Розвиток тощо);
• списки (навчання, книги, фільми та ін.) – прочитати книгу, подивитися фільм, пройти курс тощо.

Тепер уся інформація міститься в системі, на найближчий місяць і тиждень є базове завантаження (щодо справ, які дійсно необхідно робити в ці періоди).

Крок 4. Дивлюся на річні плани і ставлю цілі на найближчий місяць, розбиваючи річні на більш дрібні ділянки.

Тут важливо! Не перевантажити себе на радощах. Розпочати з однієї-трьох цілей на місяць, краще потім додати.

Плани на рік/місяць/тиждень мають бути реалістичними та з поправкою на рівень моєї енергії (на це обов’язково звертаю увагу під час планування, адже час – не єдиний наш ресурс).